到泰北旅游，特别是到著名的美斯乐观光，常可以看到打扮得“珠光宝气”的阿卡族。阿卡族在中国称为哈尼族，哈尼族在中、越、老、缅、泰五国都有分布。中国云南南部地区在唐代曾有和泥的地名，说明唐代时哈尼族在此带已经分布很广。中国的哈尼族有150多万人。
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越南2001年约有1万人。据专家考证，越南的哈尼族是在大约300年前开始从中国云南迁入越南的。
老挝约有4至5万人，主要分布在丰沙里、南塔和乌多姆赛。
泰国的称哈尼称为“阿卡”、“果卡”或“卡”，人数约有两万人，据专家考证，泰国的阿卡是在20世纪初从中国逐渐迁入缅甸、越南、老挝的北部，再由此进入泰国的北部地区，泰北最早的阿卡寨建于1903年，现阿卡族共约2万人，主要分布在主要居住在清莱府的夜庄、夜赛、清盛、清孔县和清迈夜艾县等，以及清迈府的山区，历史上多数以种植罂粟为生。
缅甸的哈尼族称为“高族”，总人口约为4万人，主要分布在掸邦东部地区，約在十九世紀中叶从中国迁入。缅甸掸邦东部以哈伲族（当地又称爱伲族）士兵为主部队是“掸邦东部民族民主同盟军”。35该部队于1989年6月10日原缅共815军区脱离缅共后成立，该部同年11月获缅政府承认为“掸邦第四特区”，总部设在小勐拉镇，以小勐拉、色勒两镇为活动中心。掸邦东部民族民主同盟军（ESSNDA）辖区总面积约5000平方公里，人口约7.4万。
缅甸掸邦民族民族同盟军于1992年开展五年禁毒行动，成效显著，后被缅甸政府封为无罂粟种植区，至今仍无罂粟种植。
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