第五十九章: 强大的五中

第59节第五十九章：强大的五中

平安夜，圣诞节，狂欢夜，好吧，其实只过了前两天，第一天宋惟去跟陈茜一起玩了一下，第二天就上课了，晚上的时候回家跟父母吃了一顿好的，然后第三天，照样上课，同时下午的时候训练，宋惟就是这么过的这个假期。

虽然说啥也没干，但是对于他来讲，还是一个非常让人向往的三天，至少他现在知道圣诞节是什么玩应了，不过知道是什么玩应了，就行了，接下来宋惟需要做的就是苦练了。

要知道，还有两天，1中就要跟5中交战了。

虽然说已经获得了代表冰城的出线权，但是没有人愿意当老二，所以他们也需要为了老大的位置使劲一下，有了新的目标，篮球队里面的训练热情也万分的高涨。

而针对球员的不足，董建国也加强了训练，虽然说这只能算是临时抱佛脚，但是正所谓，临阵磨枪，不快也光么，目前这个球队里面，最轻巧的，反到成为了宋惟。

赵生和杨远他们需要苦练防守，而李海也需要苦练突破，他的速度还是不够快。

周子豪需要苦练传球，董建国要求，只要自己人有机会，而且机会要比自己的好，那就要传球，除非你有万分的把握进，当然了，这个所谓的万分把握，放在周子豪的眼里，就成为了每个球，因为他根本就不认为自己的下一个球不会进。

他就是这样的球员，俗称大心脏，不管多大的压力，他都不会在意，就像是一块冰一样。

至于宋惟，现在董建国还真不知道应该教他啥……

篮球几大基本功，运球，投篮，突破，上篮，扣篮，传球，卡位（篮板），盯人防守，抢断，封盖，协防，禁区防守，总共十二项，运球、突破、上篮、传球、卡位、盯人防守、协防和梦区防守这几项都教过了，投篮没有教，因为咋教都教不会，宋惟投篮就是不能跳，不管你咋说，跳了就进不去，不跳就能进，这个谁也没办法。

抢断，这个就纯需要手快和经验的判断了，这个也没有办法教，扣篮就更没有办法教了，因为整个篮球队里面，就杨远和周子豪勉强能扣，那还得说是非常的勉强。

至于封盖，这个跟抢断一样，教了防守就好了，其他的就要靠自己，他需要预判，对方的动作是假动作，还是真动作，再加上训练自己的身体素质，增加弹跳能力和弹速，这才行。

而宋惟的身体素质本身非常的棒，剩下的就只是经验而已了……

在圣诞节这几天，董建国在家里面想

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