女性由于其自身与生俱来的*特征，每个月都会有一次经期。又因为这*特征，有时因为外在或者内在的原因，会使女性朋友月经失调，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的*过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。这时，就需要女性朋友针对自己的*特征进行调经顺血，才可身心健康。
一、什么是月经失调
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合征等病症。月经失调是妇科常见病。月经不调可导致皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光；毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与*和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
二、月经失调的外在原因
许多女性朋友发生月经失调后，单单只是从*发育不全、急慢性盆腔炎或*肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素，忽视了在*之外去找原因。却不知道，其实生活中的许多不良习惯和因素，也是导致月经失调的原因。
1.情绪异常引起月经失调
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.节食引起月经失调
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4.嗜烟酒引起月经失调
酒中酒精，烟中的成分可以干扰与月经有关的*过程，引起月经不调。所以妇女应不吸烟，少饮酒。
5.电磁波引起月经失调
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这
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