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作用:相对地看事物

你是好人还是坏人?从答复中可以衍生出一系列的推论。不管怎样,一般人是这么认为的。因为我们对这个疑问赋予了某种意义。一次短暂的体验会使你轻而易举地相信,这种从表面看相当重要的疑问其实是没有根据的。

你回想一下昨天的一切有哪些重要的片刻,它们之间又是如何串联的,如有可能再回顾一下每时每刻伴随而来的细节和思想,以及自己一个小时接一个小时在想什么。你不妨对这种态度评价一番。不是客观地,如同你能客观而又超然地归纳出对自己的看法一样。相反,你要狡诈地、偏心地、有倾向性地去观察。

首先看出你那微小的一举一动中表现出的过分的宽宏大量。从好的方面解释你内心的想法。你可以发现你昨天一整天是多么忠诚地、专心地想着他人,富有同情心,大公无私,谦虚谨慎,效率很高,有人情味,与人休戚与共,慈悲为怀,恭恭敬敬。

乍看之下,这种评价似乎不十分贴切。体验的目的是让你最后从这一角度去看自己的行为与动作。你是否能做到这些都无关紧要。你应该做到在昨天的一天中(这一天一般都会认为是平淡无奇的),发现你崇高之处的显著迹象。当你感觉这种结果已基本达到时,重新再回忆一次。

这次所用的方法恰恰相反。你要在这一天的行为和思想中千方百计地找出你的邪恶奸诈、你的危害能力、你的破坏性,以及你从骨子里就是恶毒的一系列明显迹象。这一次无须太在意自己的行为与感情。你要做到,在你的一言一行中找出你那卑鄙无耻、意志薄弱、下流恶劣、毒辣狠心、残暴刻薄、自私自利的一面。要把自己看成刽子手,理由虽然不比自认为圣人充足,也要尽可能做到越像越好。

把这种办法用到别人身上,用到你的亲朋好友身上。

接着,这种体验如果做得相当成功,再试着去相信道德的评断与自我反省。

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